Tots tenim una idea respecte
l’autoestima. Però a vegades ens costa creure que podem viure amb un bon nivell
d’autoestima. Malgrat això tractem de ser feliços i de fer feliços als altres
donant l’amor i l’acceptació que, en
ocasions, podem no tenir vers nosaltres mateixos.
Aquest taller té com a objectiu
bàsic ajudar a prendre consciència d’on et trobes en relació a l’autoestima i
dotar de les eines necessàries per enfortir-la i afavorir, d’aquesta manera,
una autoestima saludable.
CONTINGUTS DEL TALLER
Matí:
(1) Definició
d’autoestima.
(2) Els
pilars de l’autoestima.
(3) La
crítica patològica i la veu crítica interior: característiques, instruments i
resposta.
Tarda:
(1) Pautes
per millorar l’autoestima.
(2) L’assertivitat:
expressió de l’autoestima saludable.
METODOLOGIA
Es
facilitaran els continguts teòrics necessaris tot provocant la reflexió i
anàlisi dels participants del taller en tot moment. Per tant, també serà
pràctic, vivencial i personalitzat. Es faran dinàmiques en petits grups,
parelles i individuals afavorint compartir l’experiència de manera totalment
lliure. Tot en un espai de confiança i intimitat.
DESTINATARIS
Tota
aquella persona interessada en afavorir el seu propi creixement personal i autoestima.
DOCENT
Llda.
Sara Serrat i Jordà
Llicenciada
en Psicologia des de l’any 1997. Terapeuta Floral. Treballa per l’Administració
Pública en l’àmbit de l’ensenyament. Màster d’Intervenció en Dificultats
d’Aprenentatge. Realitza acompanyaments
i assessoraments terapèutics. Postgrau en Psicologia Clínica i de la Salut.
Àmplia experiència com a formadora als serveis socials i d’ocupació de
l’Administració Local. Formadora de diferents mòduls en cursos per a aturats i
per treballadors en actiu subvencionats pel SOC i pel Fons Social Europeu.
DATA I HORARI
DATA I HORARI
Dia: 16 de
juny de 2012
Hora: 10:00-14:00
i de 16:00 a 20:00
LLoc: Girona.
C.Santa Clara, 50, entresol
Preu: 60
Euros
INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS
info@vida.cat/ 606 150 566
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada